Tak zrealizujesz swój największy potencjał…

Wbrew powszechnej opinii, nie wszystko jest w naszych głowach. W rzeczywistości kluczem do uwolnienia naszego potencjału jest nasza fizjologia. To pierwszy tego typu przykład zastosowania Teorii Poliwagalnej w dziedzinie wydajności/produktywności/efektywności działania. The PlayZone to zmiana paradygmatu w psychologii motywacji i osiągania wyników, która pozwala opanować grę umysłową poprzez ciało. Pomiędzy naszym największym potencjałem a efektywnością, w sytuacjach gdy to się naprawdę liczy, znajduje się nasza neurofizjologia, regulowana przez autonomiczny układ nerwowy. A nią możemy zarządzać na naszą korzyść. To jest to, co wyróżnia mistrzów i sprzyja realizacji największego potencjału. To właśnie jest THE PLAYZONE.

Każdy pojedynczy aspekt efektywnego działania, od siły, wytrzymałości, techniki, do samego wykonania, a nawet kreatywności w rozwiązywaniu problemów, pewności siebie i wiary we własne możliwości – wszystkie te aspekty opierają się na naszym ciele i naszej fizjologi. Nie tylko stajemy się szybsi, sprawniejsi i bardziej zręczni. Poprzez trenowanie i rozwijanie zdolności do “zarządzania” stanem naszego ciała możemy osiągnąć szczytową formę i efektywność działania.

Możemy zmobilizować, uspokoić i ustabilizować się w optymalnej dla danej sytuacji strefie poprzez rozpoznanie reakcji ciała na “stres i presję” i odzyskanie kontroli nad fizjologią. To właśnie oznacza kierowanie emocjami, umysłem, ciałem i w konsekwencji efektywnością działania.

Kiedy rozpoznamy, w jakiej strefie (ang. zone) jesteśmy i gdzie ona się znajduje w hierarchii efektywności, możemy zarządzać stanem naszego ciała i przesunąć się do strefy, która najlepiej odpowiada danej sytuacji.

Model The PlayZone używa metafory gry w tenisa. Sporty zawodowe, zwłaszcza gdy w grę wchodzą pieniądze, status i poczucie tożsamości, są z kolei metaforą tego, czym jest człowieczeństwo. Strefa gry – czy to sport zawodowy, kierowanie organizacją, występowanie na scenie, angażowanie się w ważny związek czy funkcjonowanie w miejscu pracy – wzmacnia odruchowe reakcje z ciała, których wszyscy doświadczamy przez całe życie.

Teoria Poliwagalna dostarcza nam mapy w jaki sposób nasze ciało podświadomie, autonomicznie i adaptacyjnie reaguje na sygnały bezpieczeństwa i zagrożenia płynące ze środowiska (wewnętrznego, zewnętrznego i w relacjach z innymi), uruchamiając kaskadę zmian w ciele i uczuciach, które z kolei albo promują, albo zakłócają nasze zdrowie, odporność i efektywność działania. Dlatego, jeśli nie rozumiemy naszych własnych zasobów, naszej własnej fizjologii i tego, jak otwiera ona przed nami świat lub ogranicza nasze doświadczenia i interakcje, nie jesteśmy w stanie po prostu zoptymalizować naszego zdrowia, odporności, wydajności oraz jakości życia.

Nagranie: 4 godz. + możliwość uczestnictwa w 1 godz. Q&A w języku angielskim na żywo z Michaelem Allisonem

Program:
Moduł 1: Wprowadzenie do Play Zone – Metodologia i założenia Teorii Poliwagalnej (Michael Allison)

Moduł 2: Pojemnik bezpieczeństwa – Rozwijanie strategii, zasobów i relacji w celu osiągnięcia poczucia bezpieczeństwa, komfortu i kontroli w najtrudniejszych sytuacjach i warunkach. (Michael Allison)

Moduł 3: Ciało, umysł i przekonania – Fizjologiczna perspektywa budowania nastawienia, pewności siebie i odporności psychicznej od wewnątrz. (Michael Allison)

Moduł 4: Dynamiczna dyskusja na temat Play Zone pomiędzy Michaelem Allisonem i dr. Stephenem W. Porgesem, eksplorująca założenia PVT służące optymalizacji wydajności i odporności. (Michael Allison i dr Porges)

BONUS: Masterclass w ramach Polyvagal Lab z Michaelem Allisonem (26.04.2023, nagranie)

Ten kurs polecamy szczególnie wszystkim coachom, trenerom, liderem biznesu, trenerom personalnym, nauczycielom, mentorom i wszystkim osobom zainteresowanym realizacją swojego największego potencjału lub/i swoich klientów.

Czas dostępu: 9 miesięcy od daty zakupu

UWAGA! Kurs zawiera nagranie masterclass z serii Polyvagal Lab z Michaelem Allisonen.

Uczestniczyłeś/aś w masterclass na żywo 26.04.2023? Przygotowaliśmy dla Ciebie specjalny rabat. Skontaktuj się z nami na info@instytutpoliwagalny.pl, a my wyślemy Ci Twój indywidualny kod rabatowy.