[POLYVAGAL LAB]
THE PLAYZONE - Neurofizjologia Najwyższej Efektywności
Co dzieje się z Tobą, kiedy rośnie presja?
Możesz być dobrze przygotowany/a. Mieć wiedzę, doświadczenie i wszystkie potrzebne umiejętności.
A jednak podczas ważnego spotkania, wystąpienia, meczu czy trudnej rozmowy coś się zmienia. Ciało się napina, oddech przyspiesza, uwaga się zawęża i trudniej korzystać z tego, co zwykle jest dla Ciebie dostępne.
To nie zawsze jest problem z przygotowaniem czy motywacją. Znaczenie ma również stan Twojego autonomicznego układu nerwowego.
W tym webinarze Michael Allison pokazuje, jak spojrzeć na działanie pod presją przez pryzmat Teorii Poliwagalnej i metodologii PlayZone™.
90 min. nagranie webinaru z sesją Q&A + nagranie wykładu z PVI Gathering 2022
12 miesięcy dostępu
Cena: 127 zł
90 min. nagranie webinaru z sesją Q&A + nagranie wykładu z PVI Gathering 2022
12 miesięcy dostępu
Cena: 127 zł
Kiedy naprawdę Ci zależy, dostęp do Twoich możliwości może się zmienić
Presja nie pojawia się tylko w sporcie.
Może pojawić się przed prezentacją. Podczas rozmowy z klientem. Kiedy podejmujesz ważną decyzję. Kiedy ktoś Cię ocenia. Na scenie. Na korcie. W trudnej rozmowie.
W takich momentach autonomiczny układ nerwowy może zacząć wykrywać więcej sygnałów zagrożenia. Zmienia się wtedy nie tylko to, jak się czujemy, ale również sposób, w jaki kierujemy uwagą, reagujemy i korzystamy z dostępnych umiejętności.
PlayZone™ pomaga spojrzeć na te reakcje nie jak na coś, z czym trzeba walczyć, ale jak na informacje o stanie organizmu.
Mobilizacja nie musi zamieniać się w stres
W ważnych momentach nie potrzebujemy zawsze spokoju.
Potrzebujemy również energii, koncentracji, gotowości do działania i szybkiego reagowania.
W podejściu PlayZone™ chodzi o możliwość połączenia mobilizacji z wystarczającym poczuciem bezpieczeństwa. Dzięki temu energia potrzebna do działania nie musi automatycznie organizować się wokół obronnej walki lub ucieczki.
Nie chodzi więc po prostu o pytanie:
„Jak się uspokoić?”
Bardziej interesujące jest:
„Co dzieje się teraz z moim organizmem i czego potrzebuję, żeby mieć większy dostęp do swoich możliwości?”
Podczas webinaru przyjrzysz się temu:
• czym jest PlayZone™ i skąd wzięła się ta metodologia
• dlaczego w sytuacji presji dostęp do naszych umiejętności może się zmieniać
• jak autonomiczny układ nerwowy reaguje na ocenę, rywalizację, ryzyko i niepewność
• dlaczego mobilizacja jest potrzebna do działania i nie zawsze musi oznaczać stan obronny
• jak Teoria Poliwagalna pomaga inaczej rozumieć reakcje ciała w sporcie, biznesie, coachingu i innych sytuacjach, w których stawka rośnie
• jak Michael Allison wykorzystuje tę perspektywę w praktycznej pracy z wydajnością i działaniem pod presją
Dr Stephen Porges o The PlayZone
“Michael, cieszę się, że udało Ci się rozszerzyć zastosowania Teorii Poliwagalnej. Wraz z rozwojem The PlayZone dostarczyłeś nam model, który jest zarówno wizualny, jak i głęboko odczuwalny, a przy tym ma wiele istotnych zastosowań. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie środowiska pracy, w których dominującym motywem jest ocena, wykazują podobne cechy. Nie możemy po prostu zrezygnować z naszej hiperczujności — musimy nauczyć się zarządzać potrzebą odczuwania wystarczającego poziomu bezpieczeństwa, by funkcjonować na najwyższym poziomie. Świat biznesu, środowisko akademickie czy każda inna przestrzeń oparta na rywalizacji — wszystkie mają podobną dynamikę. Dziękuję za pomoc w poszerzeniu możliwości praktycznego wykorzystania Teorii Poliwagalnej.”
Na korcie i poza nim
Tenis jest jedną z metafor wykorzystywanych w PlayZone™, ale presję znamy z wielu innych sytuacji.
Spotkanie z ważnym klientem. Wystąpienie przed grupą. Rozmowa z pracownikiem. Zawody sportowe. Egzamin. Negocjacje. Scena.
Kontekst się zmienia, ale pytanie pozostaje podobne:
Co dzieje się z dostępem do naszych możliwości wtedy, kiedy naprawdę nam zależy?
Dla kogo jest ten webinar?
Webinar może być dobrym punktem wejścia do metodologii PlayZone™, jeśli:
• pracujesz jako coach, trener, lider, nauczyciel lub mentor
• pracujesz ze sportowcami, performerami lub osobami działającymi pod presją
• interesuje Cię wpływ autonomicznego układu nerwowego na zachowanie i działanie
• chcesz lepiej rozumieć własne reakcje w sytuacjach, w których naprawdę Ci zależy
• chcesz poznać praktyczne zastosowanie Teorii Poliwagalnej poza kontekstem klinicznym
Co otrzymujesz?
Nagranie 90 minutowego webinaru Michaela Allisona
Webinar wraz z sesją Q&A i polskim tłumaczeniem.
Dodatkowo: wykład z PVI Gathering 2022
Nagranie dostępne w wersji oryginalnej oraz z polskim tłumaczeniem.
12 miesięcy dostępu
Materiały są dostępne online przez 12 miesięcy od zakupu.
Cena: 127 zł
Prowadzący:
Michael Allison
Michael Allison jest konsultantem w obszarze wydajności i twórcą metodologii PlayZone™, praktycznego zastosowania Teorii Poliwagalnej do pracy z działaniem pod presją.
Współpracuje z trenerami, sportowcami, performerami, liderami, zespołami i organizacjami. Jest Health & Performance Coachem, Medical Exercise Specialist, instruktorem Oxygen Advantage oraz autorem programu SMARTER Coaching.
Ma ponad 25 lat doświadczenia w obszarze fitnessu, wellness i coachingu.
FAQ
Nie. Webinar jest wprowadzeniem do metodologii PlayZone™ i pokazuje podstawowe idee potrzebne do zrozumienia prezentowanych treści.
Nie. Kupujesz dostęp do nagrania webinaru Michaela Allisona wraz z sesją Q&A oraz dodatkowego wykładu z PVI Gathering 2022.
Przez 12 miesięcy od zakupu.
Nie. Webinar ma charakter edukacyjny i nie kończy się wydaniem certyfikatu ani zaświadczenia.
Materiały Michaela są w języku angielskim i dostępne z polskim tłumaczeniem zgodnie z opisem poszczególnych nagrań.
Webinar jest krótkim wprowadzeniem do sposobu myślenia Michaela Allisona i może być dobrym pierwszym kontaktem z PlayZone™.
Kurs on demand jest bardziej rozbudowanym, około 4 godzinnym programem podzielonym na moduły, z dodatkowymi materiałami i zaświadczeniem ukończenia.
Zobacz kurs on demand TUTAJ>
Play Zone Pro jest pełnym, 36 godzinnym programem hybrydowym obejmującym materiały do samodzielnej pracy, spotkania na żywo z Michaelem Allisonem, polskie spotkania ćwiczeniowe oraz możliwość uzyskania certyfikatu Play Zone Pro Coach.
Zobacy kurs Play Zone Pro Coach TUTAJ>
Nie. Webinar ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi psychoterapii, diagnozy, porady medycznej ani formy leczenia.
Chcesz poznać PlayZone™ głębiej?
Webinar
THE PLAYZONE – Neurofizjologia Najwyższej Efektywności
Pierwszy kontakt z PlayZone™
90 minut + Q&A
Ten webinar jest również dostępny jako część materiałów dodatkowych w kursie on demand (poniżej). Jeśli rozważasz zakup pełnego kursu, nie musisz kupować obu produktów osobno.
Kurs on demand
THE PLAYZONE – Neurofizjologia Najwyższej Efektywności
Rozbudowany kurs do samodzielnej nauki
około 4 godzin materiału
moduły i dodatkowe materiały
zaświadczenie ukończenia
Play Zone Pro
Certyfikat „Play Zone Pro” – praktyczne zastosowanie Teorii Poliwagalnej dla coachów, trenerów, liderów, trenerów mentalnych
Pogłębiona nauka, praktyka i certyfikacja
36 godzin
spotkania z Michaelem Allisonem
polskie spotkania ćwiczeniowe
certyfikat Play Zone Pro Coach
WbianarTHE PLAYZONE - Neurofizjologia Najwyższej Efektywności
Kup teraz:
Więcej informacji o metodologii Play Zone, Michaelu Allisonie oraz międzynarodowej społeczności związanej z tym podejściem znajdziesz na oficjalnej stronie theplayzone.com 🌍🚀
Dowiedz się więcej o metodologii i ofercie The Play Zone w języku polskim tutaj: The Play Zone
W POLYVAGAL LAB znajdziesz zorientowane na praktykę (online) seminaria, warsztaty lub prezentacje ekspertów w dziedzinie Teorii Poliwagalnej. Wszystkie wydarzenia z udziałem ekspertów z Instytutu Poliwagalnego w USA odbywają się zawsze w języku oryginalnym z polskim tłumaczeniem symultanicznym. Formaty te mają na celu zapewnienie zasobów edukacyjnych i szkoleniowych w zakresie Teorii Poliwagalnej i zastosowania jej założeń w różnych kontekstach, w tym w opiece zdrowotnej, terapii, edukacji i rozwoju osobistym. Treści będą obejmować tematy związane z anatomią i fizjologią autonomicznego układu nerwowego, powiązaniami między układem nerwowym a emocjami oraz z praktycznym zastosowaniem Teorii Poliwagalnej w warunkach klinicznych i nieklinicznych. Serdecznie zapraszamy na wiele ciekawych wydarzeń w POLYVAGAL LAB.